A alimentação
A nossa alimentação deve ser variada.As pessoas devem iniciar o dia com um bom pequeno-almoço que pode ser de um copo de leite,pão com manteiga ou compota.A meio da manhã,um iogurte com uma peça de fruta e ao almoço sopa, a seguir peixe ou carne com legumes, arroz ou outro farináceo e fruta. O lanche deve ser parecido ao pequeno-almoço e o jantar ao almoço. Se as pessoas se costumam deitar tarde devem beber um copo de leite ou comer uma peça de fruta antes de se deitar.

Diogo-texto escrito pelo Pedro